Die Algarve – die südlichste Region Kontinentalportugals. Blauer Atlantik, sandsteinfarbene Klippen, türkise Buchten, beiger Sandstrand, weiße Altstädte und grüne Naturparks schmücken die traumhafte Küste. Mit europaweit den meisten Sonnentagen berechtigterweise als ganzjähriges Sonnenparadies bekannt, kann hier aber auch allerhand Anderes als Sonnenbaden unternommen werden. Dazu mehr erfahrt ihr im nächsten Artikel, denn in diesem stellen wir euch erst einmal die veganen Leckereien der Algarve vor.
Wenn du im Westen der Algarve unterwegs bist, checke auch diesen Artikel aus:
Inhaltsverzeichnis
Karte der Algarve: Alles auf einen Blick
Für alle Veganer*innen, die eine Reise an die Algarve planen, haben wir eine praktische Karte erstellt, auf der ihr alle wichtigen Orte auf einen Blick findet. Ähnlich wie in unserem Vegan Guide Lissabon, haben wir auch für die Algarve eine übersichtliche Vegan Map erstellt. So könnt ihr ganz einfach anhand der Nummern erkennen, wo sich die von uns empfohlenen Cafés und Restaurants befinden.
In diesem Artikel möchten wir euch die Nummern 1 bis 8 im Osten der Algarve vorstellen. Von Faro über Fuseta bis hin zu Albufeira und Carvoeiro – die Ost-Algarve hat einiges zu bieten, wenn es um veganes Essen geht. Wir stellen euch die besten Adressen vor, die ihr auf keinen Fall verpassen solltet.
Wenn ihr auch den Westen der Algarve erkunden möchtet, dann schaut in unseren nächsten Artikel, wo wir euch die Nummern 9 bis 20 vorstellen. Mit unserer Vegan Map habt ihr alle wichtigen Adressen immer griffbereit und könnt euren Aufenthalt an der Algarve in vollen Zügen genießen.
Vegan in Faro
Faro – der Ort, an dem vermutlich die meisten Urlauber ankommen. Schließlich befindet sich hier der einzige internationale Flughafen der Region, weshalb dieser auch als das Tor zur Algarve bezeichnet wird. Zudem ist er nach den Flughäfen von Lissabon und Porto der drittgrößte Verkehrsflughafen Portugals.
Faro ist außerdem das administrative Zentrum der Algarve und besitzt einen wichtigen Hafen. Dieser wird von einer Lagune geschützt, welche sich im Naturschutzgebiet Parque Natural da Ria Formosa befindet.
Doch natürlich hat die 50.000-Einwohner-Stadt auch noch mehr zu bieten. In der Altstadt Vila Adentro, welche von einer Mauer umgeben ist, befindet sich die Igreja da Sé, die Kathedrale von Faro, und das ehemalige Kloster Nossa Senhora da Assunção. Die außerdem zu den Sehenswürdigkeiten zählende „goldene“ Barockkarmeliterkirche Nossa Senhora do Carmo fanden wir hingegen nicht so überzeugend.
Outro Lado
Legen wir also los mit unserer ersten Restaurantempfehlung: Outro Lado (Nummer 1 auf der Vegan Map). Das rein vegane Bio-Restaurant achtet stark auf Nachhaltigkeit und verzichtet daher auf Plastik. Die Produkte des integrierten Shops stammen zudem zu 90% von der Algarve.
Neben einem wechselnden Mittagsmenü gibt es verschiedene Burger zur Auswahl, sowie Desserts wie Erdbeereis und Mango-Cheesecake – alles selbstgemacht! Außerdem werden Workshops und Yoga angeboten. Die Aktivist*innen betreiben zusätzlich einen Lebenshof.
Madalena
Direkt um die Ecke befindet sich Madalena (Nummer 2 auf der Vegan Map), ein vegetarisches Café, welches für seine Smoothie-Bowls bekannt ist. Diese sind alle vegan und werden mit Nüssen, Früchten, rohen Kakaonibs und selbstgemachtem Müsli garniert. Sehr zu empfehlen! Außerdem gibt es eine Hummus-Platte (mit zwei verschiedenen Hummussorten und Brot), Avocado-Toast, frisch gepresste Säfte und Tee. Sitzen lässt es sich drinnen oder draußen auf dem namensgebenden Platz Largo da Madalena.
Mel & Limao
Auch das komplett vegane Restaurant Mel & Limao (Nummer 3 auf der Vegan Map) befindet sich in Faro. Hier gibt es täglich wechsende Snacks, Sandwiches, Eistees und Tagesgerichte. Wir haben einen Bagel mit Brotaufstrich und Salat, sowie Penne mit Gemüse und Seitan gegessen. Zum Nachtisch gab es Schokopudding und Kirschkuchen, beides sehr lecker! Insgesamt wirkt im Restaurant alles sehr familiär.
Vegan in Loulé
Vegan Joe’s
Das Städtchen Loulé liegt etwa 16 Kilometer nordöstlich von Faro. Hier befindet sich Vegan Joe’s (Nummer 4 auf der Vegan Map), ein weiteres zu 100% veganes Restaurant mit einem wöchentlich wechselnden Angebot.
Es lässt sich aus verschiedenen internationalen und typisch portugiesischen Vorspeisen, Tapas und Hauptgerichten, wie zum Beispiel Curry, Risotto, Quinoa-Burger, Chili sin Carne und Alho Francês à Brás (einer veganen Variante des portugiesischen Bacalhau à Bras), sowie Desserts wie Cheesecake, Schoko-Mousse, Eis und einem rohen Früchte-Crumble wählen.
Dazu gibt’s frisch gepresste Säfte und hausgemachte Limonaden. Die Portionen sind groß, die Bedienung sehr freundlich und das Preis-Leistungs-Verhältnis gut.
Vegan in Fuseta
Auf etwa halber Strecke zwischen Faro und der von Touristen geliebten und doch typisch portugiesischen Stadt Tavira liegt der Ort Fuseta. Auch hier fanden wir etwas Veganes und zwar im vegetarischen Restaurant Escandinávia – Green Spirit (Nummer 5 auf der Vegan Map).
Leider sind die einzigen veganen Gerichte das indische Dhal und zwei Veggie-Burger, die jedoch riesig und superlecker sind! Dazu gibt’s frisch gepresste Säfte und zum Nachtisch eine selbstgemachten Creme mit Keksboden, ebenfalls sehr lecker. Sitzen kann man drinnen und draußen.
Vegan in Albufeira
Albufeira – der wohl touristischste Ort der Algarve – liegt mittig am Atlantischen Ozean. Von hier sind es etwa 70 Kilometer (Richtung Westen) bis zum Cabo de São Vicente, dem südwestlichsten Punkt Kontinentaleuropas, sowie ebenfalls circa 70 Kilometer (Richtung Osten) bis zur spanischen Grenze.
Albufeira ist schnell zusammenzufassen: Restaurants, Hotels, Bars, Clubs und Strände, vorwiegend von britischen Urlaubern besucht. Wer auf der Suche nach Party ist, ist hier richtig. Trotz alldem hat es die schneeweiße Altstadt Albufeiras geschafft, ihren Charme zumindest teilweise aufrechtzuerhalten.
Veggie Café Albufeira
Das im Juli 2017 eröffnete Veggie Café Albufeira(Nummer 6 auf der Vegan Map) liegt etwas außerhalb und wird daher vorwiegend von Einheimischen besucht. Mit über 60 Sitzplätzen drinnen und draußen ist es eins der größten Restaurants, welche wir auf unserer bisherigen Europareise besucht haben. Obwohl es komplett vegetarisch ist, sind etwa 80% der Kunden keine Vegetarier. Bis auf ein paar Sandwiches und den Hotdog ist zudem alles vegan.
Außerdem haben sie mehrere Sorten pflanzlicher Milch wie zum Beispiel Soja, Hafer und Reis vorrätig. Insgesamt ist es ziemlich günstig, so kostet das Tagesmenü („Menu do Dia“), bestehend aus einer Suppe, einem Tee und Hauptgericht, gerade einmal 9 Euro. Daher ist es wohl auch zur Mittagszeit meistens komplett voll, sodass ihr besser außerhalb der „Rush-Hour“ kommen solltet. Voraussichtlich bleibt das Restaurant auch das ganze Jahr über geöffnet. Alles, was wir probiert haben – inklusive veganer Milkshakes – war sehr lecker!
Vegan in Armação de Pêra
BOCA XICA
Armação de Pêra ist ein kleiner Badeort etwa 10 Kilometer von Albufeira entfernt. Abseits der „Touri-Restaurant-Straße“ befindet sich mit BOCA XICA (Nummer 7 auf der Vegan Map) auch ein veganfreundliches Restaurant in dem ehemaligen Fischerdorf. Das Health-Food-Restaurant hat sich auf Superfoods spezialisiert, sodass jedes Essen und jedes Getränk mindestens eins der hochwertigen und nährstoffreichen Lebensmittel enthält.
So wird beispielsweise Wasser aus den Quellen des nahegelegenen Gebirges Serra de Monchique serviert, welches laut eigenen Angaben mit einem pH-Wert von 9,5 das basischste (alkalischste) und damit gesündeste Wasser ganz Europas sein soll. Mit der hübschen Einrichtung und dem aufmerksamen Service hebt sich das Restaurant von den anderen Restaurants des Ortes zusätzlich ab.
Vegan in Carvoeiro
Neben den vielen Stränden Carvoeiros befindet sich in 5 Kilometern Entfernung auch der wohl bekannteste Strand der Algarve: der Praia de Benagil. Hier befindet sich nämlich mit der Gruta de Benagil – oder Benagil-Höhle – das am meisten fotografierte Naturphänomen der Algarve.
Dabei handelt es sich um eine riesige Felshöhle mit einem großen Loch in der Decke, durch das die Sonne wunderschön hinein scheint. Wie ihr dort am besten hinkommt, erfahrt ihr im nächsten Beitrag über Aktivitäten an der Algarve. Eine weitere Sehenswürdigkeit in Carvoeiro ist die Felsformation Algar Seco.
Earth Shop & Cafe
Fußläufig davon entfernt befindet sich Earth Shop & Cafe (Nummer 8 auf der Vegan Map). Das veganfreundliche Café, welches auch eine Auswahl an lokalen (Bio-)Produkten verkauft, bietet eine wöchentlich wechselnde Speisekarte mit internationalem Essen, wie Toasts, Sandwiches und Burritos, wobei der Fokus auf gesunden Zutaten liegt.
Zudem gibt es zwei täglich wechselnde „Daily Meals“. Vegane Optionen sind gekennzeichnet, aber generell kann alles vegan bestellt werden. Dazu gibt es super leckere Smoothies, zum Teil mit Mandelmilch (unser Tipp: der Pink Panther Smoothie). Das Café ist ziemlich groß und bietet einige Sitzplätze mit Meerblick.
Fazit: Jede Menge leckerer veganer Optionen im Osten der Algarve
Insgesamt lässt sich sagen, dass die Ost-Algarve eine Region ist, die sich nicht nur für ihre atemberaubenden Landschaften und Strände lohnt zu besuchen, sondern auch für ihre Vielfalt an veganen Optionen. Ob in Faro, Fuseta, Albufeira oder Carvoeiro – es gibt zahlreiche Restaurants, Cafés und Imbisse, die sich auf vegane Ernährung spezialisiert haben und eine breite Auswahl an leckeren und gesunden Gerichten anbieten.
Für Veganer*innen, die auf der Suche nach einem Reiseziel sind, das nicht nur kulinarisch, sondern auch kulturell und landschaftlich beeindruckend ist, ist die Ost-Algarve definitiv einen Besuch wert. Hier lässt es sich nicht nur wunderbar entspannen und genießen, sondern auch neue Eindrücke sammeln und das vegane Angebot ausgiebig testen. Checkt unbedingt auch noch unseren Vegan-Guide für den Westen der Algarve aus, denn auch dort erwarten euch so einige vegane Leckereien.
Allgemeine Tipps für das Reisen in Portugal als Veganer*in bekommst du in diesem Artikel. Dort haben wir dir die wichtigsten Wörter und Sätze auf Portugiesisch übersetzt, vegane typisch portugiesische Speisen vorgestellt und unsere anderen Vegan Guides für Portugal verlinkt. Außerdem erfährst du dort, warum es in Portugal illegal ist, keine veganen Optionen anzubieten:
Abschließend erfährst du in diesem Artikel, welche veganen Produkte es in welchem portugiesischen Supermarkt gibt:
Das waren all unsere persönlichen Empfehlungen für die Ost-Algarve in Portugal. Hast du noch weitere Tipps? Schreib sie uns gerne in die Kommentare!
Noch mehr Portugal
Vielen Dank für die Tipps. Wir sind gerade in Faro (Mai 2019). Das Madalena in Faro scheint jetzt eine Bar zu sein. Es gibt in Faro ein weiteres vegetarisches Restaurant mit leckerem Buffett und frischen Säften, in dem wir gerade sitzen, es heißt Gengibre Candela. Viele Grüsse, wir genießen gerade unsere letzten Stunden vor dem Rückflug.